とても勉強になりました！

7月19日（金）ほっとス　「健康セミナー」

今回は50年以上にわたり健康体操の指導に携わってきた浜田さんを特別講師としてお迎えし、健康寿命を延ばすための情報を詳しく伺いました。老後を少しでも楽しいものにするために、いつまでも元気な高齢者でいるために必要なことについて丁寧に学びました。またテレビを観ながら簡単にできる体操も教えていただきました。参加者からも「凄くわかりやすく、勉強になった！」との感想が寄せられ、平均寿命が延びる中で健康寿命を延ばすことの重要性を再確認する良い機会となりました。