「健康セミナー」を開催します！

　～健康寿命を延ばそう～

7月19日（金）の「ほっとス」では、健康寿命を延ばすために必要な方法について取り上げます。バランスのとれた食事、質の良い睡眠、運動、社会参加などが重要です。50年以上にわたり健康体操の指導に携わってきた浜田建司さんから役立つ情報を楽しく一緒に学びたいと思います。参加は無料ですので、お気軽にご連絡ください!