【豊中市委託事業】季節の歌とリズムで心も体もリフレッシュ！

5月22日（金）地域交流事業「ほっとス」“いきいき歌体操” さわやかのみなさん

　今回の歌体操では、「茶摘」「こいのぼり」「若葉」など、季節を感じる楽曲を中心に楽しみました。特に「茶摘」に合わせて行ったお手玉の受け渡しでは、ペアになった方同士で軽快にやり取りが行われました。80代・90代の参加者の皆さんが、昔の記憶を呼び起こすように慣れた手つきで次々とお手玉を扱う姿には、周囲からは驚きや笑顔が見られました。また、歌だけでなく、早口言葉を組み合わせた指体操や、唾液の分泌を促すマッサージも実施しました。ご自宅でも気軽に取り組める健康づくりの知識を深め、心と体を存分に動かす有意義なひとときとなりました。